Minusta

"Kohtele ihmisiä ikään kuin he olisivat mitä heidän pitäisi olla, ja autat heitä tulemaan sellaisiksi, mitä he voisivat olla."

-Johann Wolfgang Von Goethe-

Olen päämäärätietoinen esteetikko. Minua pehmittää intuitiivisuus ja herkkyys. Uskon kohtaamisen voimaan. Nautin luonnossa liikkumisesta ja uusien polkujen johdattamiin paikkoihin eksymisestä. Inspiroidun ihmisistä, tarinoista, taiteesta, luonnosta ja Suomen saaristosta.

Olen työskennellyt yli 15 vuoden ajan fysioterapeuttina tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksen parissa. Omien kokemusteni sekä työssäni kohtaamieni asiakkaiden ja potilaiden myötä olen ymmärtänyt, kuinka ihmisten pahoinvointi heijastuu usein laaja-alaisesti kehoon ja mieleen – jättäen jälkiä sekä fyysiseen toimintakykyyn että kehon sisäiseen tasapainoon. 

Monilla meistä kehotietoisuus on heikko, ja yhteys omaan itseen – kehoon, tunteisiin ja tarpeisiin on katkennut arjen kiireessä tai elämän kokemusten myötä. Kun emme tunne itseämme tai kehoamme, ohjaavat meitä helposti ympäristön vaateet ja ajattelumallit, jotka voivat rajoittaa kasvua ja muutosta sekä terveyttä ja hyvinvointia.

Kipu on ollut tärkeä osa matkaani, joka on opettanut hyväksymään elämän haasteet osaksi kasvuprosessia. Sen kautta olen oppinut tuntemaan itseni syvemmin, kohtaamaan pelot ja epävarmuudet, sekä löytämään voimaa kehittää itseäni. En näe kipua enää esteenä, vaan väylänä, joka vie eteenpäin ja mahdollistaa henkilökohtaisen kehityksen. 

Hoitovapaalla ollessani löysin takaisin luovan työskentelyn pariin sisustussuunnitteluopintojen kautta. Koulutus syvensi ymmärrystäni ihmisen ja ympäristön vuorovaikutuksesta – siitä, miten tila voi tukea tai horjuttaa hyvinvointia. Biofiilinen sisustaminen puhutteli minua, sillä huomasin, kuinka heikko yhteys luontoon voi heijastua myös heikentyneenä yhteytenä omaan kehoon. Lopulta tilojen suunnittelua tärkeämmäksi nousi luovuuden herääminen itsessäni; tarve tutkia sisäistä maailmaa alkoi ohjata minua maalaamisen ja valokuvauksen äärelle.

Luonnollisena jatkumona hakeuduin kuvataideterapian opintojen pariin etsiessäni menetelmää, joka yhdistää tunteet, kehon ja mielensisäiset kokemukset tavalla, jota pelkkä puhe tai keholliset menetelmät eivät tavoita. Se tarjosi uuden tavan tukea omaa hyvinvointiani ja vahvisti ammattillista polkuani kohti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysisempää työskentelyä. Matka siitä lähtien on ollutkin varsin värikäs niin minulle itselleni kuin kanssakulkijoille ja asiakkailleni.

Tämä polku – luovuuden herääminen, kehoyhteyden vahvistuminen ja ymmärrys ympäristön vaikutuksesta ihmiseen – on lopulta vienyt minut yhä selkeämmin kohti omaa missiotani. Haluan tulevaisuudessa kannustaa ja auttaa ihmisiä kääntämään katseen oman kehon hyvinvoinnista huolehtimiseen: vahvistamaan kehotietoisuutta, kehoyhteyttä ja löytämään ne keinot, joiden varassa keho voi käyttää luonnollista, valtavaa korjauskykyään.

Osana tätä työtä antioksidanttimittaus tuo konkreettisen, helposti ymmärrettävän tavan tarkastella ravinnon, elämäntapojen ja ympäristötekijöiden vaikutusta kehon kykyyn suojautua stressiltä ja ikääntymisen tuomilta sairauksilta. Sen avulla terveyden edistäminen tulee näkyvämmäksi, motivoivammaksi ja lopulta myös kansanterveydellisesti vaikuttavammaksi.

Koen syvää kiitollisuutta, kun saan olla mukana muuttamassa elämääsi paremmaksi.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Katja