Tervetuloa edistämään terveyttäsi kanssani,

Kun löydät yhteyden kehoosi ja mieleesi, löydät luonnollisen tien kohti terveyttä ja hyvinvointia sekä elämän merkityksellisyyttä.

Katja Kauranen

Olen terveyden edistämisen asiantuntija.

Autan sinua vahvistamaan kehotietoisuuttasi ja rakentamaan terveyttäsi sisältä ulospäin laadukkaiden tutkittuun tietoon perustuvien menetelmien ja tuotteiden avulla.

Tutustutaan!

"Olet helposti lähestyttävä ja tuntui tosi luonnolliselta kertoa omista asioista heti alkuun."

Älä kuluta energiaasi ehjän korjaamiseen. Vahvista sitä, mikä vie eteenpäin, ja uskalla kokeilla uutta, kun jokin ei kanna.

Palvelut

Antioksidanttimittaus

Kehon solujen energiantuotanto on elämän perusta. Solujen energia-aineenvaihdunnan lisäksi soluja uhkaa sekä elämäntapa- että ympäristötekijät.

Antioksidantit suojaavat soluja ja tukevat koko elimistön terveyttä ja hyvinvointia.

Mittaus antaa luotettavan ja konkreettisen kuvan siitä, tukevatko nykyiset elämäntapasi terveyttäsi pitkällä aikavälillä.

Mittaa sitä, millä on merkitystä pitkällä aikavälillä!

Ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen kuvataideterapeuttinen yksilövalmennus

Valmennuksessa pysähdytään sinun itsesi äärelle.

Vahvistetaan kehon ja mielen yhteyttä, mikä tukee kestävää hyvinvointia, toimijuutta ja merkityksellistä elämää.

Valmennus sopii sinulle, joka kannat paljon – mutta haluat oppia kantamaan itseäsi kevyemmin. Haluat syventää itsetuntemustasi, löytää uusia näkökulmia ja vahvistaa voimavarojasi. Se on tarkoitettu sinulle, joka olet valmis tarkastelemaan omaa elämäntilannettasi ja tutkimaan, kuka olet ja mitä haluat tulevaisuudeltasi.

Työskentelemme yhdessä kehotietoisuusharjoitusten, luovan kuvallisen ilmaisun sekä ratkaisukeskeisen keskustelun avulla.